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月经血发黑,是身体不好吗?哪种颜色最健康?

发布时间:2020-09-15  来源:未知  作者:木木

核心提示:生理期是反应女性健康的晴雨表,生理期的周期是否规律、身体状况是否异常都可以了解女性健康,另外通过经血颜色也可以辨别身体存在的问题。
生理期是反应女性健康的晴雨表,生理期的周期是否规律、身体状况是否异常都可以了解女性健康,另外通过经血颜色也可以辨别身体存在的问题。如何通过经血颜色看健康?1、暗红色很多人经血都是暗红色,同时还伴随着血块,这是身体健康的一种表现。暗红色经血代表着子宫正在进行净化除污,代表子宫功能良好,但是要注意如果排出血块的时间超过三天,一定要及时到医院检查。2、大红色大红色经血也是身体健康的一种表现,代表子宫内膜脱落速度较快。3、浅褐色浅褐色的经血女性要引起重视,还要结合经量进行判断。如果整个月经期经量都比较少,或者在本应该月经量多的情况下经血依然是浅褐色,责需要警惕是否存在内分泌失调。4、浅红色如果经血是浅红色甚至粉红色,代表女性身体存在异常。一方面粉红色经血有可能是怀孕引起的,经量太少造成的,另一方面血虚也会引起浅红色经血,比如经常熬夜晚睡或者过度减肥的人群会出现这种情况。女性痛经的原因有哪些?除了从经血颜色来判断女性身体健康方面,还可以结合生理期其他方面来进行,痛经就是一个典型特征,而导致痛经的原因也有很多种。原发性。原发性引起痛经的概率大概占据一半。子宫发育不良。子宫发育不良很多人会同时存在血液供应异常的现象,会造成子宫缺血、缺氧并进一步导致痛经。身体虚弱。腹部周围存在的肌群一个很大作用就是支持腹腔内脏器官,一旦这些肌群发育异常会周遭器官也会产生影响,因为器官重量的牵拉也会出现疼痛感。精神紧张。很多人在月经期间会感觉到烦躁、紧张,这些紧张的情绪会导致神经绷紧,也会引起疼痛症状,这种痛经跟心理作用有一定联系。应该如何缓解痛经?如果经常痛经一定要了解原因,分辨是先天性、疾病性还是后天性的因素,可以通过腹腔镜检查来进行判断,对于后天性原因也可以通过日常习惯进行改善。缓解痛经可以通过按摩腹部进行,但是要注意按摩不可太过用力,要保障力量适度;痛经女性一定要注意保证身体暖和,这样会加速身体的血液循环缓解疼痛,尤其是骨盆部位是痛经的疼痛点,要更注意起来;泡脚加速足部血液循环,也可以帮助温经散寒,可以达到缓解痛经的效果;饮食也是缓解痛经的一个方面,在生理期间一定要少吃太甜太咸或刺激性的食物,要多吃蔬菜水果,另外喝热牛奶也可以达到缓解效果。痛经其严重性可大可小,因此面对这种情况一定要及时进行治疗,要分清楚原因再采取相应治疗办法。参考资料:
陈伟萍,郭茜倩,安鸿,吕玥明等.大学女生原发性痛经的影响因素调查[J].职业与健康,2016,v.32(07):74-77.如何缓解痛经[J].伴侣,2017(5):60-60.未经作者允许授权,禁止转载


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